Stärka sig själv

Självkärlek

Självkärlek är inte det att vara egoist?, kanske du tänker efter att ha läst rubriken, för det är det vi fått lära oss att det är, men det är det inte enligt mitt sätt att se det. Vi har blivit programmerade att tro att det är egoistiskt att älska sig själv, men i själva verket …

Hitta lugn

Lyssna inåt och hitta lugnet

I detta inlägg tänkte jag dela med mig av mina tips för att hitta lugnet inom sig även om världen runt omkring oss blir alltmer kaotisk. De flesta av oss har nämligen väldigt lätt för att gå och oroa oss och känna onödig rädsla, med onödig menar jag all typ av rädsla som inte behövs …