Jag skrev i ett tidigare inlägg om vikten av att styra sina tankar och fokusera på det man vill ha istället för att det man inte vill ha, eftersom tankar och känslor är skapande. Skapandet av vår värld börjar nämligen med våra tankar och känslor, så vill vi ändra vår värld eller vårt liv behöver …
Vikten av att styra sina tankar
Har du tänkt på vad du faktiskt tänker på eller tänker du bara utan att reflektera över vad du tänker? Om du aldrig tänkt på vad du tänker, så kan det vara en bra idé att börja med det. Varför är det bra att vara medveten om vad man tänker? Jo, för att tankar är …
Självkärlek
Självkärlek är inte det att vara egoist?, kanske du tänker efter att ha läst rubriken, för det är det vi fått lära oss att det är, men det är det inte enligt mitt sätt att se det. Vi har blivit programmerade att tro att det är egoistiskt att älska sig själv, men i själva verket …
Lyssna inåt och hitta lugnet
I detta inlägg tänkte jag dela med mig av mina tips för att hitta lugnet inom sig även om världen runt omkring oss blir alltmer kaotisk. De flesta av oss har nämligen väldigt lätt för att gå och oroa oss och känna onödig rädsla, med onödig menar jag all typ av rädsla som inte behövs …
Att inte gå in i negativa känslor
Hur gör man för att inte fastna i negativa känslor? Det första och enklaste sättet är helt enkelt, om det är möjligt att undvika sådant som gör att man känner dessa känslor. Stäng av nyheterna på TV:n, låt bli att läsa tidningen etc. om du märker att du blir rädd och du inte kan sluta …